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肤色暗、老健忘……可能体内有「瘀」,化瘀很重要!

都知道,下水道堵了,排水就会出现障碍,还可能闻到一些怪味。对于人体来说,体内有瘀血,可能会引起肤色变暗、疼痛、记忆力下降等表现。

瘀血,就像安在身上的一颗定时炸弹,如果你不及时处理,可能随时爆炸。瘀血出现在哪里是最可怕的呢?心脏!全国一天因为心脏出问题,倒地猝死者约1500人,一年大概是53万

 


这些瘀血症状要多留意


大家自己可以看看自己的舌相,如果体内没有瘀血,你会发现舌下静脉很淡,淡淡蓝色。而有的人经常看不到,瘀血严重者的则是又黑又粗,很明显。

01 记忆力会减退

记性不好,经常忘事,这是瘀血的重要表现。


02 疼痛固定,晚上重白天轻

通则不痛,不通则痛。有的瘀血患者会有疼痛的地方,这种疼痛是固定的,不是串着疼的,往往是晚上重白天轻。


03 肤色暗沉,嘴唇颜色较深

脸色灰暗,脸上会有黑斑,这种黑斑最集中反应到眼眶周围,眼眶周围会黑。

 

04 皮肤干燥

越到冬天皮肤越干,一块一块的起皮。很多女性一到冬天腿上皮肤像鱼鳞一样,中医叫肌肤甲错。解决问题关键在于祛除瘀血,让液体渗透到体表。

 


注意了,这是引起瘀血的常见原因




01 外伤|跌打损伤导致瘀血

各种外伤,诸如跌打损伤、负重过度等,或外伤肌肤,或内伤脏腑,使血离经脉,停留体内,不能及时消散或排出体外,或血液运行不畅,从而形成瘀血。因此,有外伤一定要及时处理

 

还有一种情况是女性剖腹产及多次流产,如果手术处理不当,也有可能体内留下瘀血。这也是很多有流产史的女性朋友出现小腹疼痛、腰痛等后遗症的原因之一。

 



02 情绪郁闷导致瘀血

气郁是现代瘀血产生重要原因之一。现代人情绪多焦虑紧张,很容易导致气郁及瘀血。

 

中医认为,气滞血瘀。气是推动血液运行的动力,如果气机调畅,血液正常运行;如果气机郁结,血液运行不畅,体内就会有瘀血。

 

从肝郁到肿瘤只有4步,管理好自己的情绪对每个人都是至关重要的。情绪好了,气机顺畅了,淤堵自然少了。



03 受寒导致瘀血

血得温则行,得寒则凝。比如,长期吃冷饮、空调很低、冷天穿短裙穿露脚踝的鞋等,身体暴露在寒邪中。而血液有一定的温度才能流动通畅,冷了就会凝滞,导致瘀血出现。

 

如果在经期受寒,是很容易导致痛经。女性经期少吃生冷,特别要注意腹部保暖。



04 气虚导致瘀血

载气者为血,运血者为气。气行血行,气虚运血无力,血行迟滞致瘀。

 

为什么气虚导致瘀血?因为气是推动血液流动的动力,气是泵,如果气有力的话就能推动血液流动,而气虚运血乏力,血液流动减缓以致瘀血。

 

这种类型的瘀血可以用黄芪当归(比例最好是5:1)煲鸡汤调理改善,重在补气活血。

 


这样做可以减少「


前面已经提过,郁闷的情绪很容易导致肝气郁结,所以保持心情开朗非常重要。另一方面要注意保暖避免受寒,让身体远离寒邪。你还可以通过以下两种方式预防体内淤堵:


经方泡脚



桃红四物汤是活血化瘀经典配方。取当归、熟地、川芎、白芍 、桃仁、红花各15克,可加丝瓜络、艾叶,煮水(最好用砂锅)泡脚。

熟地补肾,当归养血活血,赤芍也是活血的,川芎活血行气,桃仁化有形的瘀血,红花化无形的瘀血,细微瘀血,丝瓜络通经络,一补一通,有助于活血化瘀,温经通络。

 


定期疏通



《黄帝内经》:经脉者,所以能决死生,处百病,调虚实,不可不通。人体的膀胱经是最大的排毒通道,闲时做一下背部按摩,帮助排出体内堆积的垃圾。

 

最后温馨提醒,文中提到的活血祛瘀方法,女性经期、孕期禁用


小编有话说:瘀血有危险,定期疏通很重要。


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