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月经不按时来、量多量少、痛经……究竟什么原因?

每个女生都有一个难伺候的亲戚,她叫大姨妈。

 

她阴晴不定,难以捉摸,她有时候来的早,有时候来的晚,有时候来了就不走,有时候压根就不来了。这是怎么回事呢?

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月经总是提前来,而且量很多

有时候,大姨妈不打招呼,提前到访,而且量很多。有点措手不及……

月经周期多长属于正常?月经周期的长短取决于卵巢周期的长短。一般两次月经间隔21天到35天,都属于正常的。月经周期平均28天,提前或者错后7天是正常的。

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清代名医傅青主称这种叫「经水先期」,他的原话是:「经本于肾」就是月经的生成全依赖肾的功能,他认为:提前上门的大姨妈是肾中水火太旺导致

 

很多人认为这不是很好吗?提前来,量还足,肯定很容易受孕吧? 其实,傅青主给我们的解释是:但过于有余,则子宫太热,亦难受孕

 

如果月经提前,量多,经色鲜红或紫红,质地粘稠或有块,很可能血热妄行,宜清热凉血,临床上常用清经散。



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月经推迟,而且量少呢?

有些女性朋友说到自己经期推迟时很是担心,一向准时的大姨妈却乱了套,这会不会是不孕的征兆

 

育龄期女性的月经周期正常为21-35天左右,月经周期波动在7天以内都属于正常现象。如果超出7天后还没有来月经,且连续3个周期以上才能称为月经推迟。

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什么原因导致月经推迟呢?比如过度节食经期受凉精神过于紧张或长期服用避孕药等因素都可能导致月经推迟。

 

对于减肥的mm,要明白一组数据:女性的脂肪至少占体重的7%方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重的20%才能维持正常的月经周期。因此,偏瘦的女性月经推迟不妨问问自己是不是吃得不够。


说到受凉,很多女性习惯短裙丝袜,穿露脚踝的九分裤。寒从脚起,寒邪趁虚而入后伤到子宫,血喜温而恶寒,当子宫里的气血被寒邪凝结,就会经血运行不畅,月经就会延后

 

所以,经期间不要太任性,要风度也要温度,尽量少吃生冷,少吹风,要不然大姨妈说不来就不来了。

 


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痛经,就是经行腹痛

痛经非常常见,根据国内外不同文献显示,它的发病率在 20%~90% 之间。

 

痛经不是病,疼起来要命。关于痛经,既不要盲目相信“婚后或生育后会自动痊愈”,也不要盲目服用止痛药,最好咨询下妇科医师的意见

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痛经,中医上称为“经行腹痛”。《妇人规》:经行腹痛,证有虚实。实者,或因寒滞,或因血滞,或因气滞,或因热滞;虚者,有因血虚,有因气虚

 

其实,导致痛经的原因可以分为两大类,一种是血瘀不通则痛,一种是血虚不荣则痛。

不通则痛:经期及前后,血海由满盈而泄溢,气血急剧变化,致病因素乘时而作,气血不畅,导致血瘀。

不荣则痛:平日体虚,经期体虚更甚,气血不足,以致子宫失去滋养。

 

女子以肝(血)为先天,血虚者十有八九。所以,女性朋友一辈子都要重视,善待大姨妈。针对不通则痛,重在活血化瘀,散寒止痛。


【食疗推荐】益母草煮当归蛋

材料:当归30克,益母草50克,鸡蛋1-2个,红枣适量。

做法:当归和益母草清洗干净,与鸡蛋一起,用大火熬到水沸腾之后再用小火熬30分钟,蛋捞出来剥壳之后,再跟红枣一起放入锅里面用小火熬20分钟。去药渣,即可食用。

作用:调经止痛,适用于气血不畅和气滞血瘀所引起的月经推迟


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