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肝脏好不好,眼睛会发出信号!

要说在应对疫情这段时间身体哪个部位最受伤,恐怕大多数人的眼睛排得到第一名!

从中医学的角度说,肝脏与眼睛具有非常密切的关系。肝开窍于目,眼睛之所以能看东西,全赖于肝血的濡养。反之,过度用眼也会伤肝。所以,要护肝首先要爱护眼睛,科学用眼。

注意了,手机给我们带来最直接的伤害就是——视疲劳




你已经视疲劳了!

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手机,电脑,在日常生活工作中不可缺少,这就导致用眼强度也是越来越大,视疲劳已经不足为奇,因此会常常出现视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状以及头痛、恶心、乏力等周身不适,但你要明白,长期看电脑看书,是非常损耗肝血的哦!
 
视疲劳,古时也称之为“肝劳”,最早见于唐代孙思邈的《千金要方》:“读书、博弈过度而伤目者,谓肝劳。”所以说,眼睛的疲劳归根到底是肝劳。
 
对付视疲劳,中医提倡肝」「目」同养。这也是中医的特色,整体调理。
 

视疲劳就是“透支”用眼

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现代医学有个词,叫做“透支健康”。其实,视疲劳就是“透支”用眼。按照中医的说法,视疲劳与肝肾、血脉是否畅通关系密切。
 

原因之一:血脉瘀滞



血液运行不畅,导致血脉瘀滞,导致眼部血液供应减少,就相当于能提供给眼睛的营养物质不够,导致出现眼睛疼痛、干涩、眼花等症状。
 
经常熬夜的朋友,第二天最不能直视充满血丝的眼睛。所以,熬夜的伙伴,一定要记得每隔1个小时按摩眼周穴位,如果想偷懒,直接搓热双手,轻轻蒙住双眼,几分钟即可,可以帮助促进眼周血液循环。
 

原因之二:肝火太盛



《黄帝内经》曰:“肝开窍于目”。肝气郁滞,郁而化火,肝火上炎上窜于目,导致眼红、眼涩、眼花,甚至头晕头痛。

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肝火旺盛主要由生活不规律、不良情绪郁积,或者烟酒过度导致。

肝经循行于头、耳、胸胁,所以出现头昏头胀,两耳轰鸣、胸胁胀痛,同时中医有“肝主目”的说法,因此肝火旺盛还常常出现眼部症状,如:眼红、眼干、眼部分泌物多等。不妨喝点枸杞菊花茶清肝明目
 

原因之三:肝肾不足



古云:“劳瞻竭视,暗耗精血。“五脏六腑之精气皆有肾精化生而成,故肾精不足、精不养目,易导致眼睛干涩、视物模糊等症。
 
必要时,可以多喝点枸杞猪肝汤杞菊地黄丸(请遵医嘱)。
 

眼睛靠养,要不然就没神

除了少玩手机,注意看书写字姿势,科学用眼,我们还需要来给眼睛做做操按摩放松


舒沐清瞳,名副其实,它能辅助眼周穴位按摩,帮助放松眼睛。
 
01草本精华,用着放心


舒沐清瞳富含红花、决明子、栀子、菊花等多种植物本草萃取精华,

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02 名家配方,科学搭配


这是舒沐清瞳与众不同的地方。它来源名家的配方,遵循“肝目同养”,标本兼顾,选用活血行气、清肝明目、补益肾精的中草药,并经科学配伍,精心研制而成。

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03 配合传统按摩手法,体验好


眼周的睛明、太阳、承泣、四白等穴位,都是缓解眼疲劳的关键穴位,进行眼周按摩时,可借助舒沐清瞳辅助进行,体验更好。
 

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04 随身携带,方便实用



小小的一支(规格20g/支),方便携带,绿色包装,放在办公桌、化妆台都是很醒目的。眼睛疲劳时,涂一涂眼周,揉一揉眼周穴位,舒适能感知。